栋人心弦

建于17世纪中叶的青海省同仁县藏传佛教黄教寺院吾屯下寺和上寺一年一度的“跳欠（打鬼）”图片。寺院正月“祈愿大法会”上的“跳欠”是一种重要的宗教仪式，主要跳“六臂金刚舞”和“法王舞”。表演者头戴面具，身着华丽戏剧服装，手持如意法宝表演护法、赞神、斩魔等内容。表演庄严、浑厚，舞蹈节奏缓慢、沉稳，仪式隆重，场面壮观。这是一种气势宏大的诵经、音乐、舞蹈三位一体的宗教乐舞艺术。

这里海拔2500米，有轻微的缺氧现象。8月份气温10－26℃，昼夜温差较大，夜晚要注意保暖。这里紫外线特别强烈，甚至超过西藏，身体裸露部位一定要注意防护。

村子每户人家都有佛堂，如住在老乡家里，切记贸然闯进佛堂。如想到谁家吃饭，事前声明吃啥不吃啥，没有什么不好意思的。记住：带着微笑，就是你最好的名片，这里的人民乐观、善良、厚道并且智慧。

吾屯上庄和下庄其实就在一起，最好不要当作一方的面比较对方的寺院和唐卡如何如何，两个庄子有一些宿怨，那是历史造成的，他们在寺院建设方面存在一个竞争，这样就产生了一个张力，其结果只能是彼此不断强大，总的来说，两庄的“文化生态”是比较健康的。

那片神奇的草原广阔无垠

那片宽广的草原歌舞竞相争艳

那片美丽的草原花朵鲜艳夺目

那里是山宗水源  养育华夏儿女的三江从那里奔向中华大地

那里的男人豪迈奔放  那里的女人美丽善良

那里是佛界天国

玉树

是谁遮住了草原的太阳

是谁折断了雄鹰的翅膀

是谁撼动了草原的大地

是谁吹落了美丽的格桑花

五彩的经幡不再飘扬

祈福的玛尼城瞬间崩塌

宏亮的诵经声不再响彻经堂

缕缕青烟不再缭绕香炉

这片神奇的草原  太阳升起照耀万物

这片神奇的草原  雄鹰振翅迎风翱翔

这片神奇的草原  格桑花绽放鲜艳夺目

这片神奇的草原  凤凰涅磐  浴火重生

这里是山宗水源

这里是佛界天国

美丽玉树

2009年是我国第一次面向社会公开应征女兵，引起了媒体的广泛关注和社会的积极响应。

2009年冬天，从多个省份应征入伍的女孩子们陆续走进了高原军营，走进了她们的梦想。在从09年12月15日至10年3月26日的101天里她们用汗水、血水和泪水完成了从时尚女孩到合格女兵的华丽转身。

拍摄中我选择了武警某部新训营女兵十四班，在她们新训的日子里我记录了十四班十二名女兵的训练和生活，也记录了她们的喜怒哀乐，随着拍摄一步步的深入我也渐渐的融入到了这个集体，从相见、相识到相知，我对她们的认识也越来越清晰、明朗。十四班十二名女兵总体素质很高，有七名是大学生，同时她们军事训练也非常优秀，在驻地的七个新兵训练营的队列会操中，她们战胜了所有男兵夺得第一名，这也是十二名女兵最骄傲的一件事。我用镜头映下她们稚嫩但刚毅的面容，我也深深的记住了她们的名字。她们是：十四班班长李晓杰，战士蔡媛翠、刘晨、李娟、冰措、王敏、解雅琴、沈娇娇、赵娜、刘倩倩、赵菲、张婷婷。

来到部队后我的座右铭一直在变，起初是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，后来是“别哭，坚持”，再后来是“冲吧”，最后是“爱拼才会赢”。在迷惘中我知道自己要什么，该干什么，在苦累中寻求自己的快乐。于是我大声呼喊：“因为我有梦，因为我还年轻，所以我会坚持，所以我会忍耐！”成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻，持续积累而成的。成功只有一个秘诀，那就是永不言弃。

追求在、梦就在，梦尚在、美便在。

女兵 冰 措

绿色的梦想刚刚萌芽，我要让它腾飞。

有一个美丽的传说：1000多年前，唐蕃联姻，文成公主奉命远嫁吐番王松赞干布。临行时，唐王赐她日月宝镜，说，日后若思念家乡，就拿出宝镜来看，家乡长安就会出现在你的面前。文成公主千里跋涉，来到唐蕃分界地的日月山，眼看就要进入吐蕃领地，公主思念起家乡父老，便拿出日月宝镜，果然宝镜里显出了家乡长安，公主想到一去再也会不了长安，一时泪如泉涌，难以成行。然而，这位公主突然记起了自己神圣的使命，便将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地之时闪出一道金光，变成了青海湖。公主翻过日月山继续朝西，她的眼泪变成河，随她西流，年成为有名的倒淌河。

传说固然美丽，但我们知道青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，她的形成，是距今4千万年前，印度板块和欧亚板块的碰撞挤压，喜马拉雅海上升为陆地的结果。地址学研究的成果表明青海湖原为外泄湖，周围百川之水尽汇湖中，湖水又从东面外泄注入黄河。后来，因地壳断裂形成的造山运动的继续作用，湖东地势渐渐隆起，造就出日月山，使湖水的出口被山脉所阻隔，东向河水倒淌河向西，青海湖变成为只出不进的大湖。现今日月山西的倒淌河便是这段地壳变迁史留下的痕迹。

青海湖湖面海拔为3260米，总面积4340平方公里，环湖周长360公里蓄水量达778亿立方米。她的四面被群山所包围，北为大通山，南为青海南山，西为橡皮山，东面则是举世闻名的日月山，倒淌河水由东向西，注入青海湖。

古人称青海湖为“西海”，藏族同胞称青海湖为“措温波”，蒙古族同胞称青海湖为“库库诺尔”；由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”。

青海湖在经过